EDには様々な原因があります

近年、EDに悩む男性が増えています。
EDとは勃起障害のことで、うまくペニスが勃起せず、パートナーと性行為ができない状態のことを言います。
初めから勃起しない場合もあれば、挿入はできるものの中折れしてしまい、途中で行為ができなくなる場合もあります。
こうしたEDには、さまざまな原因が考えられます。
まず、疲労やストレスや体力不足などで、うまく勃起しないことがあります。
睡眠不足や外食ばかりの偏った食生活も、よくありません。
老化も関係しており精力不足も考えられるので、精力を付ける食品を取り入れたり、マカなどのサプリメントを摂取したり、きちんと休養を取って適度な運動をして体力を付けることが大切です。
また、勃起は下半身の血流も非常に関係しています。
運動不足により、血液の循環が悪くなると、ペニスまで血液が行き届かず、勃起不全が起こることもあります。
そのために、スクワットやジョギングなどで日頃から鍛えることも大切ですし、股関節周辺のマッサージやストレッチ運動なども日々取り入れるとよいでしょう。
血液の巡りが悪くなる要因に、喫煙もあり、煙草がEDの原因になることもあります。
EDは精神的なものも大きく、うまく性行為ができない焦りやプレッシャーでペニスが思うように反応しないこともあります。
ゆったりとした気分でリラックスして性行為ができるように、パートナーの協力も大切になってきます。
こうしたさまざまな原因による勃起障害ですが、レビトラなどのED治療薬も注目されています。
レビトラは勃起効果が期待できるとして、今人気です。
悩んでいては余計に勃起しにくくなり、パートナーとの関係にも影響する場合もあります。
毎日の規則正しい生活と適度な運動を取り入れると共に、レビトラなどの治療薬を服用して、勃起不全の悩みから解放されましょう。

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